Muskel-/ Nerven- / Stress- Mineral
Besonders viel enthalten in
Gerstengras
Wirkung und Bedeutung
- gesundes Wachstum
- starke Knochen
- Herzmuskel
- Insulinstoffwechsel
- Kohlenhydratstoffwechsel
- Fettstoffwechsel
Anzeichen für Mangel
- Lustlosigkeit
- Depressionen
- Muskelschwäche
- erhöhte Krampfneigung
- Bluthochdruck
- Stuhlbeschwerden
Der Magnesium-Stoffwechsel ist immer im Zusammenhang mit jenem des Kaliums zu sehen.
Magnesium verhindert übermäßigen Kalciumeinstrom in die Herzmuskelzellen und schützt vor Stress.
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