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Kategorie

Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin B1 Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin B1

Konzentration Lern- und Merkfähigkeit Kohlenhydratverwertung Alkoholabbau Leistungssteigerung Kollagenaufbau gesundes Herz Wundheilung verminderte Merkfähigkeit Konzentrationsstörungen aggressives Verhalten Angstzustände Kopfschmerzen Händekribbeln /…
gde
20. August 2019
Vitamin B2 Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin B2

grüne Blätter Brunnenkresse Quinoa (doppelt so viel wie Weizen) Vollkornprodukten Hefe Spinat Spargel Broccoli Mundwinkelrhagaden Migräne Zittern Süßigkeitsverlangen gerötete Augen…
gde
20. August 2019
Vitamin E Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin E

Schutz der Zellwände Arteriosklerose rheumatische Erkrankungen Diabetes Alzheimer-Vorsorge Spermienqualität Blutgerinnung Blutergüsse langsame Wundheilung rasche Erschöpfung Krampfadern Libidoverlust Unfruchtbarkeit Rheuma Arthritis…
gde
20. August 2019
Vitamin B7 Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin B7

Aufbau von Fettsäuren Fettgehalt der Haut Haare brüchige Fingernägel Zuckerstoffwechsel Leistungssportler Haferflocken Nüsse Weizenkeime Linsen Spinat Tomaten Soja Eigelb Pilze…
gde
20. August 2019
Vitamin B9 Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin B9

Glückshormonproduktion Kinderwunsch Homocysteinsenkung bei erhöhtem Alkoholkonsum bei Pilleneinnahme Depressionen psychische Erkrankungen neurologische Störungen Fortpflanzungsstörungen Schleimhautveränderungen Durchfälle Spinat Weizenkeime Kohl Wirsing…
gde
20. August 2019
Vitamin C Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin C

schwarze Johanniesbeere Acerolakirsche Kohl Paprika Brokkoli Infektabwehr bei Erkältungen Wundheilung Kollagenbildung Binde- u Stützgewebe Allergien Histaminabbau Schwanger / Stillende Sportlerinnen…
gde
20. August 2019
Vitamin A Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin A

gutes Sehen Aufbau roter Blutkörperchen Eiweißstoffwechsel gesunde Haut Immunsystem Knochengerüst Nervensystem Fortpflanzung Zell-Wachstum ist das einzige Vitamin, das entartete Zellen…
gde
20. August 2019
Vitamin B3 Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin B3

Reis Erdnüsse Mandeln Sonnenblumenkerne Kräuterseitling Verwirrungszustände Halluzinationen Depressionen Müdigkeit / Schwindel / Gleichgewichtsstörungen Appetitlosigkeit / Übelkeit Brennen im Mund und…
gde
20. August 2019
Vitamin B5 Vitamine und ihre Wirkung

Vitamin B5

Naturreis Hülsenfrüchte Brokkoli Champignons und Steinpilze Wassermelone Hering Erdnüsse Haarwachstum Haarstoffwechsel Bindegewebe Wundheilung Energiestoffwechsel Ab/ Umbau von Fetten / Kohlehydraten…
gde
20. August 2019
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