Vitamine und ihre Wirkung

Coenzym Q 10 gehört nicht zu den klassischen Vitaminen, da es vom Körper selbst synthetisiert werden kann. Die Q10 Konzentration…

Konzentration Lern- und Merkfähigkeit Kohlenhydratverwertung Alkoholabbau Leistungssteigerung Kollagenaufbau gesundes Herz Wundheilung verminderte Merkfähigkeit Konzentrationsstörungen aggressives Verhalten Angstzustände Kopfschmerzen Händekribbeln /…

grüne Blätter Brunnenkresse Quinoa (doppelt so viel wie Weizen) Vollkornprodukten Hefe Spinat Spargel Broccoli Mundwinkelrhagaden Migräne Zittern Süßigkeitsverlangen gerötete Augen…

Schutz der Zellwände Arteriosklerose rheumatische Erkrankungen Diabetes Alzheimer-Vorsorge Spermienqualität Blutgerinnung Blutergüsse langsame Wundheilung rasche Erschöpfung Krampfadern Libidoverlust Unfruchtbarkeit Rheuma Arthritis…

Aufbau von Fettsäuren Fettgehalt der Haut Haare brüchige Fingernägel Zuckerstoffwechsel Leistungssportler Haferflocken Nüsse Weizenkeime Linsen Spinat Tomaten Soja Eigelb Pilze…

Glückshormonproduktion Kinderwunsch Homocysteinsenkung bei erhöhtem Alkoholkonsum bei Pilleneinnahme Depressionen psychische Erkrankungen neurologische Störungen Fortpflanzungsstörungen Schleimhautveränderungen Durchfälle Spinat Weizenkeime Kohl Wirsing…

schwarze Johanniesbeere Acerolakirsche Kohl Paprika Brokkoli Infektabwehr bei Erkältungen Wundheilung Kollagenbildung Binde- u Stützgewebe Allergien Histaminabbau Schwanger / Stillende Sportlerinnen…

gutes Sehen Aufbau roter Blutkörperchen Eiweißstoffwechsel gesunde Haut Immunsystem Knochengerüst Nervensystem Fortpflanzung Zell-Wachstum ist das einzige Vitamin, das entartete Zellen…

Reis Erdnüsse Mandeln Sonnenblumenkerne Kräuterseitling Verwirrungszustände Halluzinationen Depressionen Müdigkeit / Schwindel / Gleichgewichtsstörungen Appetitlosigkeit / Übelkeit Brennen im Mund und…

Naturreis Hülsenfrüchte Brokkoli Champignons und Steinpilze Wassermelone Hering Erdnüsse Haarwachstum Haarstoffwechsel Bindegewebe Wundheilung Energiestoffwechsel Ab/ Umbau von Fetten / Kohlehydraten…